Jūros samanų gelio kokteilio receptas

Ingredientai (1–2 porcijos):

• 1 puodelis šviežių arba šaldytų braškių

• 1 prinokęs bananas (prideda natūralaus saldumo ir kreminės tekstūros)

• 1–2 šaukštai jūros dumblių gelio (galima braškių skonio, jei yra)

• 200 ml (¾ puodelio) migdolų pieno (arba kito pasirinkto pieno)

• 1 arbatinis šaukštelis medaus arba agavos sirupo (nebūtina)

• Keletas ledo kubelių (nebūtina, jei norite gaivesnio gėrimo)

Paruošimas:

1. Paruoškite ingredientus:

• Nuplaukite braškes ir nupjaukite kotelius.

• Nulupkite bananą ir supjaustykite.

2. Blendavimas:

• Įdėkite braškes, bananą, jūros dumblių gelį, migdolų pieną ir medų/agavą į trintuvą.

• Trinkite didžiausiu greičiu, kol gėrimas taps vientisas ir kremiškas.

3. Tekstūros koregavimas:

• Jei per tiršta, įpilkite šiek tiek daugiau pieno.

• Jei norite šaltesnio gėrimo, įdėkite kelis ledo kubelius ir dar kartą suplakite.

4. Patiekimas:

• Supilkite į aukštą stiklinę.

• Papuoškite šviežia braške ant krašto arba pabarstykite chia sėklomis.