Hozzávalók:
- 1 evőkanál sea moss gel
- 1 banán
- 1 bögre spenót
- 1 bögre fagyasztott bogyós gyümölcskeverék (eper, áfonya, málna)
- 1 bögre mandulatej (vagy bármilyen tej ízlés szerint)
- 1 evőkanál chiamag
- 1 teáskanál méz vagy juharszirup (elhagyható, édesítéshez)
- Néhány jégkocka (elhagyható, az extra hűsítésért)
Elkészítés:
1. Turmixold a hozzávalókat:
- Egy turmixgépben keverd össze a banánt, a spenótot, a bogyós gyümölcsöket és a mandulatejet.
2. Jöhet a Sea Moss Gel:
- Tedd a turmixgépbe ezt is: 1 evőkanál elkészített sea moss gel.
3. Turmixold simára:
- Turmixold az összes hozzávalót, amíg sima és krémes nem lesz. Ha sűrűbb állagot szeretnél, adj hozzá néhány jégkockát, és turmixold újra.
4. Tálalás:
- Öntsd a smoothie-t egy pohárba, és fogyaszd azonnal.



